Статья о том, что осевший позвоночник является причиной многих болезней. Описывается, как происходит разрушение хрящей и дисков между позвонками, и как это связано с недостаточной физической активностью. Также рассказывается о том, как удлинить позвоночник и сохранить молодость. В конце статьи даются советы по изменению образа жизни для улучшения здоровья.