Статья о том, что осевший позвоночник является причиной многих болезней. Описывается, как происходит разрушение хрящей и дисков между позвонками, и как это связано с недостаточной физической активностью. Также рассказывается о том, как удлинить позвоночник и сохранить молодость. В конце статьи даются советы по изменению образа жизни для улучшения здоровья.

Рецепт приготовления картофельно-куриных оладей с куриным филе и картофелем. Оладьи готовятся из куриного фарша, картофеля, белков яичных, муки, чеснока, зелени петрушки, соли и масла растительного для жарки. Оладьи готовятся на сковороде в большом количестве масла до готовности. Приятного аппетита!

В статье рассказывается о том, как выбрать качественную ткань для пошива постельного белья. Автор объясняет, что недорогие ткани содержат большое количество синтетических волокон, что не создает комфорта для тела во время сна. Она также говорит о том, что плотность бязи или ситца - это количество хлопка ушедшего на производство метра ткани. В статье приводятся примеры качественных тканей и советы по выбору ткани для пошива постельного белья.

Для индивидуального пошива одежды необходимо снять мерки с учетом особенностей человека. Измерения проводят плотной сантиметровой лентой, не ослабляя и не натягивая ее. Снятие мерок начинают с разметки ориентировочных точек и линий на фигуре. Линию талии фиксируют тонкой тесьмой, а положение плечевого шва отмечают мелом или карандашом. Мерки обхватов и ширины записывают в половину фигуры.

Тыквенная запеканка - это вкусное и полезное блюдо, которое можно подавать как десерт или основное блюдо. В этом рецепте используются тыква, сметана, яйца, сахар, манная крупа, ванильный сахар и сливочное масло. Запеканка готовится из трех слоев тыквы, которые присыпаются сахаром и манкой. Заливка состоит из взбитых яиц, сметаны и ванильного сахара. Запеканка готовится в духовке при температуре 180 градусов примерно 40 минут. Перед подачей посыпается сахарной пудрой. Приятного аппетита!

Рецепт самой простой и вкусной квашеной капусты. Для приготовления нужна капуста, морковь, вода, соль, сахар и специи. Капусту и морковь нарезаем, перемешиваем, утрамбовываем в стеклянную банку и заливаем остывшим рассолом. Банку ставим в глубокую миску и оставляем на 2 дня. На третий день рассол сливаем, добавляем сахар и заливаем капусту вновь. Готово за 3 дня.

Шаг за шагом рассказываем, как засолить селедку в домашних условиях. Рецепт подходит для засолки скумбрии и любой красной рыбы. Ингредиенты: сельдь, поваренная соль, перец душистый горошком, сахарный песок, лавровый лист, вода. Приготовление: варим маринад, заливаем им рыбу и выдерживаем в холодильнике на нижней полке. Через трое суток достаем сельдь из холодильника и разделываем ее привычным для вас способом. Совет: не выбрасывайте икру, а приготовьте потрясающе вкусные бутерброды. Приятного аппетита!

Рецепт желейного торта 'Фруктовый Новый год' с апельсинами, мандаринами, ананасами и бананами. Бисквит пропитан кремом, сладость фруктов оттеняет торт. Любители желейных тортов будут в восторге. Приятного аппетита!